俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)�！蔽液芟矚g運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅可以提升思考力、記憶力、反應(yīng)能力……，同時(shí)也能維持身體健康，并且讓我們充滿活力。大家知道，運(yùn)動(dòng)的種類有哪些嗎？運(yùn)動(dòng)的種類有很多，例如：游泳、跑步、跳繩、騎自行車，都算在運(yùn)動(dòng)。

　　我很喜歡游泳，我也有一個(gè)游泳界的偶像，他叫做邁克爾?弗雷德?菲爾普斯，他曾經(jīng)在2004年的雅典奧運(yùn)上拿下了六枚金牌，并且參加奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，拿到了最多的金牌。他在2008年的時(shí)候，參加北京奧運(yùn)，并以八面金牌的成績(jī)打破了馬克?施皮茨在1972年所創(chuàng)出的七金紀(jì)錄。我最欣賞的是他會(huì)男子個(gè)人混合泳、蝶泳和自由泳……等。我想象他學(xué)習(xí)游泳時(shí)，永不放棄的精神，我也要學(xué)他遇到游泳比賽要邀請(qǐng)他時(shí)，他也不會(huì)退縮，所以，他是我的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　我雖然談不上泳技一流，但是最簡(jiǎn)單的自由式對(duì)我來說，簡(jiǎn)直是易如反掌，不過，我還有很多沒有學(xué)到，例如：蛙式、仰式、蝶式……，但是，如果可以繼續(xù)學(xué)下去的話，我將來一定是一個(gè)游泳高手。除了游泳，我還會(huì)練“少林拳”，因?yàn)槊刻炀�，全身都像裝滿電池一般，體力變得超好，打起拳來也敏捷有力。

　　媽媽常說，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，我也喜歡各式各樣的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)讓我變得神采飛揚(yáng)，非常快樂。

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