精神的快樂(lè)只有自己去尋找，你懂得了，了解了，無(wú)論在何處都是天堂。

　　快樂(lè)的人并非擁有的多，而是奢求的少。真正的快樂(lè)都是免費(fèi)的。攀比是產(chǎn)生煩惱的根源。

　　快樂(lè)與痛苦都是自己選擇的，上蒼不會(huì)給我們快樂(lè)，也不會(huì)給我們痛苦，它只會(huì)給我們幸福。你可以選擇一個(gè)快樂(lè)的角度去看待它，也可以選擇一個(gè)痛苦的角度去看待它。

　　我們每個(gè)人心中都有一座大花園，如果我們?cè)敢庾寗e人在此種植快樂(lè)，同時(shí)也讓這份快樂(lè)滋潤(rùn)自己，那么，我們心靈的花園就不會(huì)荒蕪。

　　你之所以困難重重，乃因?yàn)橥鼌s天性，是你為自己設(shè)置了無(wú)窮的恐懼與欲望。與其錦衣玉食卻憂心忡忡，不如粗茶淡飯卻無(wú)憂無(wú)虛。--《論快樂(lè)》

　　秘訣：把自己當(dāng)作別人，把別人當(dāng)作自己。把別人當(dāng)作別人，把自己當(dāng)作自己。把自己當(dāng)成別人，這樣自己受到的痛苦就會(huì)減輕，在狂喜時(shí)也會(huì)變得平和；把別人當(dāng)作自己，能同情別人的不幸，能設(shè)身處地理解別人的需要；把別人當(dāng)作別人，尊重他人獨(dú)立，不侵犯別人；把自己當(dāng)自己，為顯示個(gè)性提高自信讓己生命煥發(fā)精彩和獨(dú)特。

　　如果你是對(duì)的，你的世界也是對(duì)的；如果你是快樂(lè)的，你的世界也快樂(lè)的！

　　快樂(lè)，來(lái)自于以感激的心情去接受眼前的生活。

　　真正的快樂(lè)不是狂喜，亦不是苦痛，它是細(xì)水長(zhǎng)流，碧海之波，在蕓蕓眾生里做一個(gè)普通的人，享受生命一剎那間的喜悅，那么，我們即便不死，也在天堂里了。--三毛